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Tips para la cuarentena

Disminuye la ansiedad con pequeños ejercicios Cuando hay un evento que pone en riesgo nuestra salud, es normal entrar en un desequilibrio emocional , así lo afirmaLo primero que vamos hacer es identificar nuestras emociones , así lo afirman los sicólogos . Si estás en aislamiento social , tu mente y cuerpo tienen que adaptarse… Sigue leyendo Tips para la cuarentena